일상 목표와 관련 이력 상담
포함 내용
건강한 노년을 위한 저충격 근력·균형·가동성 코칭입니다.
담당 트레이너
Jason ParkHead TrainerElly LimLevel 3Bryan BangHead TrainerYoung YangLevel 2Jayden JangLevel 3
- 4:1 세미프라이빗 옵션
- 2:1 파트너 트레이닝 옵션
- 균형과 가동성
- 낙상 예방 기술
이런 분께 추천합니다
- 체계적인 운동을 시작하는 시니어
- 독립성과 자신감을 유지하고 싶은 분
- 함께 운동하기를 원하는 파트너
진행 과정평가부터 단계적 진행까지
무리 없는 기준점 설정
근력·균형·가동성 훈련
강도를 서두르지 않고 단계적 진행
가격 및 이용 방식
월 $100. 4:1 세미프라이빗과 2:1 파트너 옵션이 있으며, 현재 이용 가능 여부를 확인해 주세요.