현재 러닝 자세 관찰
포함 내용
더 효율적인 러닝 메커니즘을 익히고 피할 수 있는 부상 위험을 줄입니다.
담당 트레이너
Logan LeeLevel 3Bryan BangHead TrainerJayden JangLevel 3
- 러닝 메커니즘 검토
- 기술 드릴
- 케이던스와 자세 훈련
- 점진적 러닝 복귀
이런 분께 추천합니다
- 기술을 배우는 초보 러너
- 휴식 후 다시 달리는 러너
- 더 효율적인 움직임을 원하는 운동선수
진행 과정평가부터 단계적 진행까지
가장 중요한 조정점 선정
목표 드릴 연습
러닝 볼륨에 기술 통합
가격 및 이용 방식
평가가 필요하며 퍼스널 트레이닝 패키지로 제공됩니다.